منتديات سنيني

°•๐ اهلابك بـ منتديات سنيني ๐•°


انت غير مسجل بـ منتديات سنيني ....
للإشتراك معنا اضغط على كلمة [التسجيل] ,
و اذا كنت عضو مسجل أضغط على كلمة [الدخول] ,~

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات سنيني

°•๐ اهلابك بـ منتديات سنيني ๐•°


انت غير مسجل بـ منتديات سنيني ....
للإشتراك معنا اضغط على كلمة [التسجيل] ,
و اذا كنت عضو مسجل أضغط على كلمة [الدخول] ,~

منتديات سنيني

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


3 مشترك

    180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين ..

    al_jaree7
    al_jaree7
    al_jaree7
    VIP
    VIP


    ذكر
    تاريخ التسجيل : 11/03/2009
    رقم العضوية : 7
    المشاركات : 177
    نقاط : 185
    العمر : 38
    اعلام الدول : 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. Sa10
    هوايتي : 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. Swimmi10
    مزاجى : 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. 410
    احترام قوانين المنتدى : 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. 111010
    • مساهمة رقم 1

    180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. Empty 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين ..

    مُساهمة من طرف al_jaree7 الأحد مارس 22, 2009 2:11 am

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كثير مننا يعاني من الوزن الزائد او في منطقه بجسمه مو عاجبته ويبي يتخلص منها عشان يتخلص من هيك شغلات

    عنده حلين

    الاول: التمارين وأغلبنا مستحيل يعملها

    عشان كذا نلجئ للطريقه الثانيه وهي الحميه

    لكن المشكله في الحميه هو عدم تمالك الانسان لنفسه اذا شاف اكله يحبها

    طيب شرايكم تقرون الكتاب وبلا حميه وبلا اكسرسايز

    كتاب قمه بالروعه انصحكم بقراءته

    وهذا رابط التحميل

    http://www.qmar15.com/up//view.php?file=c11f9d4f98
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    мόjяd śh3όя
    мόjяd śh3όя
    мόjяd śh3όя
    مراقب عام
    مراقب عام


    انثى
    تاريخ التسجيل : 10/03/2009
    رقم العضوية : 2
    المشاركات : 307
    نقاط : 288
    العمر : 36
    اعلام الدول : 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. Sa10
    هوايتي : 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. Wrestl10
    مزاجى : 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. M5rbha12
    • مساهمة رقم 2

    180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. Empty رد: 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين ..

    مُساهمة من طرف мόjяd śh3όя الإثنين مارس 23, 2009 7:59 am

    مشكوووووووووور

    يبيلنا ننزل الوزن عشان فيه عرب يتطنزون علينا وهم ماشافوا نفسهم Razz
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    خطوات القدر
    خطوات القدر
    خطوات القدر
    المشرف
    المشرف


    انثى
    تاريخ التسجيل : 10/03/2009
    رقم العضوية : 4
    المشاركات : 142
    نقاط : 194
    العمر : 44
    اعلام الدول : 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. Sa10
    هوايتي : 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. Readin10
    مزاجى : 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. 2110
    احترام قوانين المنتدى : 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. 111010
    • مساهمة رقم 3

    180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين .. Empty رد: 180طريقه لانقاص الوزن دون حميه او تمرين ..

    مُساهمة من طرف خطوات القدر السبت مارس 28, 2009 2:16 am

    يعطيك الله العافيه على هالمعلومات
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس نوفمبر 21, 2024 10:32 pm